Свинг (Swing) в переводе с английского - мах, размах, замах, взмах.
Свинг это совокупность замаха и маха в бальном танце, который имеет несколько видов.
Ваши движения соответствуют свингу, если вы выполняете ускорения движения части тела, поднимая руку вы производите замах, а далее мах – движение с ускорением. В Европейских танцах движения начинаются с верхней части корпуса и подхватываются нижней.
Маятниковый свинг (Pendulum). Движения тела подобны движениям маятника, замах начинается с отведения в сторону руки, ноги или бедра. Мах выполняется сверху вниз, через положение равновесия, затем наверх. Это сложно если у вас есть лишний вес. Поэтому перед этим лучше позаниматься на велотренажере для похудения.
Метрономный свинг (Metronome) – более активна верхняя часть тела, руки голова. Махи снизу вверх и наоборот, подобно метроному. Движение начинается с отведения в сторону верхней части корпуса рук, головы.
Вращательный (rotation) или сторонами (side swing). Одна сторона двигается назад и соответственно вторая вперед. Движение выполняется с одной осью вращения и в горизонтальной плоскости.
Поперечный или боковой свинг (lateral swing). Схож с маятниковым видом свинга. Замах начинается с движения бедра в сторону и наверх, тем временем свободная нога вслед за движением бедра слегка отрывается от пола, далее эти же движения повторяются с другой ногой.
| < Предыдущая | Следующая > |
|---|
