Вопрос: Дорогая Шира! Меня зацепила беллиденс-мания, но мне семьдесят лет – боюсь, это многовато. Могут ли женщины пожилого возраста, как я, танцевать восточный танец? Серебряная Лебедь.
Ответ Ширы: Дорогая Лебедь! Беллиденс – это не только прекрасный вид искусства, но и замечательный вид физических упражнений для женщин всех возрастов! В отличие от балета и джаза, где начинать необходимо смолоду, большинство движений беллиденса могут быть освоены даже пожилыми людьми, поскольку совпадают с естественными путями движения человеческого тела. Мягкие, нежные волны не повредят суставов и помогут вам ощутить себя грациозной. В зависимости от возраста и истории здоровья, может быть, разумно сперва проконсультироваться с врачом, но доказано тысячу раз, что большинству пожилых людей регулярные, щадящие аэробные нагрузки типа восточного танца очень полезны. Они оздоровляют вашу сердечно-сосудистую систему и предотвращают остеопороз.
Однако есть определенные движения, которые могут показаться вам небезопасными, в особенности, конкретные виды работы с полом или быстрое махание волосами. Чтобы решить, стоит ли пробовать движение, пользуйтесь чутьем рассудка и тела, а также советами доктора, если чутье безмолвствует.
Большинство вакансий для профессиональных танцовщиц предлагается женщинам детородного возраста, а некоторые танцевальные труппы предпочитают выбирать молодых девушек. Не разочаровывайте себя, погнавшись за недостижимой целью. Для вас есть другие варианты – например, некоторые танцевальные труппы, принимающие танцовщиц всех возрастов, а также выступления на ученических творческих вечерах, вечеринках сообщества и благотворительных мероприятиях. Только подумайте, как жильцы дома престарелых обрадуются, если узнают, что кто-то их возраста собирается придти и исполнить представление восточного танца!
А вот вам две фразы, сказанные бейсбольным подающим Satchel Paige, тем самым, который сказал «Работай, как будто тебе не нужны деньги, люби, как будто тебе никогда не причиняли боль, танцуй, как будто никто не видит»:
Возраст – это вопрос власти разума над материей. Если ты на него наплюешь, он перестанет что-либо значить.
Сколько лет бы тебе было, не знай ты, сколько тебе лет?
Вперед!
| < Предыдущая | Следующая > |
|---|
